在试管婴儿中，相信很多患者都有这样的经历，就是从开始备孕到助孕以来，很多人都会经常听到医生用这样一句话来回答患者们各种各样的问题——“正常生活”。虽然这四个字简单易懂，但是实践起来真的是让人不知如何是好。那么，在试管婴儿中，医生所说的“正常生活”到底是什么意思呢？
医生口中的正常生活到底是何意
相信很多患者在进行试管婴儿治疗后，都有很多比较担忧的问题，因此会经常向医生询问各种各样的问题，如能不能运动？是不是需要一直躺卧？能不能做家务？吃些什么有助于着床？但经常会听到医生的回复是——正常生活即可!那么，“正常生活到底是什么意思呢？”很多患者很是不解。
其实医生口中所说的“正常生活”，就是：该吃饭就吃饭，不用特意去大补，该睡觉就睡觉，不用整日卧床不起，该做家务就做家务，只要不是过度劳累。不必因为做试管婴儿而刻意去改变自己原本的生活习惯，医生们也希望患者能够进行放松，这样对提升试管婴儿的妊娠率才更有利。
在饮食上，应该怎样吃
饮食的问题真的是一个令人很纠结的问题，在无比丰富的网络世界中更是遍布着各种“妙招”，如吃榴莲能增加子宫内膜厚度，吃西柚对胚胎着床有好处。说的有板有眼，因此一传十十传百，就出现了“以讹传讹”的现象，如果水果真的有此等奇效，那么医院存在的意义又是什么呢？那么在饮食上到底应该怎样吃呢?
试管婴儿进入周期开始促排后，可以适当食用富含蛋白类的食物，如鱼、肉、奶制品等。可根据自己喜好来，不喜欢吃的不必强食。在移植后，有些患者易发生便秘现象，可以适当食用一些新鲜的蔬菜水果，以促进肠胃蠕动。
在运动上，又有哪些需要注意的
很多患者可能还比较关心是否需要运动的问题，如果需要进行运动，那么应该怎样运动？其实在运动上和平常一样，只需在取卵、移植的时候休息两三天，其他都照旧，不必由于移植就整日卧躺，可以进行适当的活动。但是，一定要避免剧烈运动，禁止提重物以及过度劳累。
在日常生活中，又该做些什么呢
在日常生活中可正常活动，以促进血液循环，从而降低血栓形成的风险。很多患者为了能够全身心的投入到试管婴儿中，因此会暂停工作，其实这是没有必要的，只要在工作上不是特别的劳累即可。
很多患者在移植后为了宝宝的安全健康着想，因此不做任何家务，并且在饮食上大补营养，还有长辈们的各种关心与问候，在无形之中，增添了很多的压力。
医生口中的“正常生活”，其实也是说给试管婴儿患者的家人听的，做试管婴儿的患者需要支持与关心，但是有时候过分的关心就容易变成一种负担。所以，作为他们的家人，只需要如往常一般对待，无需过分关注与关心，以免给患者造成过大的压力。
